La glace mangue-banane à 2 ingrédients satisfera votre gourmandise avec sa texture crémeuse, sa fraîcheur et ses qualités nutritives. Préparée uniquement avec ces deux fruits, elle constitue un dessert délicieux et sain, idéalement préféré aux glaces industrielles, notamment pour les plus jeunes.
Cette glace est une excellente source d’énergie, de potassium, de vitamine C, de vitamine A et de fibres, qui favorisent une bonne digestion et une santé intestinale optimale. En optant pour des glaces maison, vous évitez les conservateurs, les additifs et autres ingrédients artificiels, tout en contrôlant la quantité de sucre ajouté.
Vous pouvez personnaliser la recette en ajustant les proportions de fruits selon vos goûts et besoins nutritionnels. Grâce à l’utilisation exclusive de fruits, la glace a un goût authentique et frais.
Préparer cette glace mangue-banane est extrêmement simple et rapide : elle sera prête en quelques minutes ! Assurez-vous de congeler les fruits coupés en morceaux la veille ou au moins 4 à 5 heures avant de commencer. C’est un excellent moyen de déguster un dessert non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments et bénéfique pour la santé.
Voici comment préparer la glace mangue banane 2 ingrédients
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 bananes pelées, coupées en rondelles et congelées
- ½ mangue pelée, coupée en morceaux et congelée
Préparation :
- Pour préparer une glace maison à la mangue et à la banane, commencez par placer les bananes congelées en morceaux dans le verre du mixeur.
- Ajoutez ensuite la mangue congelée.
- Fermez le couvercle du mixeur et mixez pendant quelques minutes.
- Ouvrez le mixeur et écrasez les fruits avec une cuillère pour faciliter le mélange.
- Mixez de nouveau pendant quelques minutes jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Pour finir, versez la glace à la mangue et à la banane dans un verre.
